Eksamensangst
Behandling af eksamensangst med hypnose.
Forberedelse til eksamen og succesfuld gennemførelse, handler ikke kun om, hvilket vidunder du er, men også din sindstilstand.
Følelser som ro, afslappethed, fokus samt selvsikkerhed når du sidder til eksamen, har klart betydning for, at du vil være meget mere tilbøjelig til at opnå dit fulde potentiale.
Adgang til denne sindstilstand er en færdighed, denne færdighed kan ofte læres ved at implementere nye måder at tænke på igennem hypnose.
De fleste mennesker vil lide af øjeblikkelig stress og føler sig ofte overvældethed, når de sidder i en eksamens situation. Mange vil også være i stand til at huske, hvor nerve indgribende det kan være at tage en eksamen. Nogle vil Uger før eksamen, opleve fornemmelsen af uro i mave. Og under eksamen kan dine håndflader bliver svedige, hjerte banke afsted og du kan have tanker der frygter at din hukommelse vil svigte dig.
Følelse af og spænding før en eksamen er forventeligt i mindre grad. Almindlig spænding har til hensigt at skærpe dit fokus på opgaven, så du ikke bare er ligeglad, det er altså forventeligt og det at føle sig mindre nervøs og mindre usikker er en helt naturlig følelse, når din psyke møder uvante situationer.
Men når disse følelser bliver intense, kan det true din præstationen, og dermed være en blokering til at fremme dit sande potentiale.
