Lille Voldgade 9 st. 8900 Randers C

Første session:

Sådan foregår det typisk ved din første terapi session!

Ved din første session, har vi en uddybende samtale hvor du fortæller mig omkring din situation:

Hvor længe den har eksisteret i dit liv.

Hvor tit den optræder.

Hvilken fysisk reaktion du fornemmer.

Dette er med til at baner vej til at giver dig en større indsigt, når jeg gennemgår hvordan sindet / hjernen bearbejder interne og eksterne indtryk.

Herefter snakker vi om, hvad hypnose er og hvordan det opleves, samt hvad du kan forvente her ved din første session.

 

Inden vi starter

Inden vi starter hypnose terapien, har du fået en demonstration på, hvordan hypnose light opleves, vi snakker herefter om, hvordan du oplevede demonstrationen, så du er helt tryg ved at komme i en dybere hypnotisk trance efterfølgende.

Herefter starter terapien, hvor du gradvist vil blive indført i en hypnotisk trance og behandlingen af dit sind vil ske gradvist og i et helt roligt tempo, mens jeg guider dig.

Vi afslutter første session med en evaluering på din oplevelse! og får afklaret eventuelle spørgsmål herefter finde vi eventuel ny tid eller aftale dit vidder forløb.

Tidsperspektiver er ca. 60 min

 

Mulighed for ekstra sessions tid.

Det kan for nogen være brug for en længere samtale første gang, derfor har du mulighed for at booke en lidt længere session ved din første behandling.

En session på 120 min. er muligheden til dig, som har en længere historik bag dig. Hvis du er i tvivl, så er du altid velkommen til at kontakte mig, og vi kan sammen vurdere nødvendigheden af en længere første session.

Hypnose er et samarbejde.

Hypnose er et samarbejde mellem to mennesker. Det virker når du som klient, følger den vejledning/ ”guidning” jeg giver dig. Det kalder vi suggestioner – altså forslag. Disse forslag vil altid være under din bevidste kontrol, og du vil derfor aldrig i en hypnose, acceptere noget forslag som strider imod din egen moral og etik. Derfor er hypnose også helt trygt og sikkert.

Hvor mange behandlinger?

Hypnose bliver ikke uden grund kaldt korttidsterapi. Ofte er det nok med 2-3 behandlinger for at få en mærkbar effekt, men det varierer naturligvis fra person til person. Nogle gange sker der en væsentlig forbedring allerede ved første session, mens andre har brug for mere tid, før forandringen sker.

Selvom hypnose er det man kalder korttidsterapi, anbefaler jeg, at man som et minimum tager anden session med. Den er vigtig, da den som regel er mere effektiv end den første session, dette er der flere grunde til!

1.Du har allerede fundet ud af, at hypnose er trygt og meget behageligt og du kan derfor hurtigere glide ind i tilstanden igen.

2. Der er mere tid til selve hypnosen, da vi allerede har afklaret, hvad der skal arbejdes med.

3. Hypnose benytter også begrebet “compounding” – hvilket betyder, at hver session forstærker hinanden fortløbende. ”Hypnose oplevelsen er som at træne en muskel, jo mere træning, jo stærkere bliver den.”

4. Vores hjerne er fantastisk til at udvikle sig, og meget hurtig under de rette forudsætninger, og hypnosens mentale tilstand skaber denne forudsætning for, at hjernen har de bedste vilkår til fantastisk udvikling på relativ kort tid.

Ved anden session er det så muligt at indkredse problematikken, udefra hvad der er gået godt, og hvad der evt. mangler før at målet er nået.

Er der noget som du ønsker uddybet, er du altid velkommen til at kontakte os med spørgsmål -
eller hvis du ønsker at booke en sessionstid.